RSSДиеты и правильное питание

Как пить имбирь чтобы похудеть?

Как пить имбирь чтобы похудеть?

В восточной кухне имбирь используют во всех блюдах, в нашей стране пряность известна с далеких времен. Его выращивают на территории Юго-Восточной Азии, Латинской Америки, Запашной Африки и в Индии. Различают белый бенгальский корень и черный барбадосский имбирь, отличающийся способом обработки и пищевыми свойствами. Черный корень – терпкий и жгучий, остается в своем первозданном виде, а […]

Читать далее

Полезные свойства красной рябины и противопоказания

Полезные свойства красной рябины и противопоказания

Рябина является настоящим поливитамином и широко применяется в медицинской и пищевой промышленности. В ее составе имеется четвертая часть элементов таблицы Менделеева, а также органические кислоты (фолиевая, сорбиновая), дубильные вещества, эфирные масла, пектины, глюкоза, сахароза, сорбиновая кислота, калий, кальций, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, витамины группы А, В, С, Р, необходимые в лечении многих заболеваний.

Читать далее

Фейхоа: полезные свойства и противопоказания

Фейхоа: полезные свойства и противопоказания

Небольшие темно-зеленые плоды фейхоа с тонким ароматом клубники являются настоящим кладезем витаминов, макро- и микроэлементов. Родиной этого растения считается Южная Америка, именно оттуда оно было завезено в Крым и на Кавказ, где прижилось и до сих пор чувствует себя великолепно в субтропическом климате этих регионов. Прежде, чем вводить плоды в свой рацион, попробуйте проанализировать все […]

Читать далее

Полезные свойства калины и противопоказания

Полезные свойства калины и противопоказания

Свое название калина получила за яркий цвет плодов. Полагают, что оно происходит от их сходства с цветом раскаленного металла. Как растение она представляет собой кустарник со съедобными плодами, а также ценной корой и цветами, которые используют в народных медицинских практиках. Вырастить у себя на участке или рядом с домом эту культуру не сложно, т.к. растение […]

Читать далее

Как потолстеть в домашних условиях?

Как потолстеть в домашних условиях?

Женская мода, как и женская фигура, абсолютно непредсказуемы, а потому за ними следует внимательно следить. Что касается габаритов, то одни дамы постоянно стремятся похудеть, другие никак не могут поправиться, хотя все при этом сидят на диетах. Полные женщины считают, что нет ничего проще в жизни, чем добавить к своему весу 5-10 кг. Но тут они […]

Читать далее

Продукты вызывающие брожение в кишечнике

Продукты вызывающие брожение в кишечнике

Брожение в кишечнике провоцирует вздутие живота, изжогу, чувство распирания и метеоризм. Регулярное возникновение вздутия живота указывает на то, что имеет место неправильное питание или заболевание органов пищеварительного тракта. У совершенно здоровых людей также бывают проявления вздутия живота. Это может происходить по причине того, что при приеме пищи человек заглатывает слишком большое количество воздуха, а также, […]

Читать далее

Кофе расширяет или сужает сосуды?

Кофе расширяет или сужает сосуды?

Практика показывает, что большинство людей не знают всей правды о воздействии кофе на свой организм. Поэтому некоторые считают этой напиток полезным, а другие – вредным, одни уверены, что кофе следует пить при повышенном давлении, а другие – что он помогает при пониженном. Так кто же прав? Чтобы это понять, необходимо рассмотреть, как действует кофеин на […]

Читать далее

Как принимать зеленый кофе для похудения?

Как принимать зеленый кофе для похудения?

Наряду с пачками с обжаренными кофейными зёрнами, полки магазинов начали активно пополняться таким продуктом, как зелёный кофе. Это достаточно нетрадиционный для нас напиток, но при этом спрос на него последнее время существенно вырос. Это связано с тем, что всё большее число людей, страдающих лишним весом, принимают зелёный кофе с целью похудеть. Но так ли он […]

Читать далее

Пищевая сода для похудения: отзывы специалистов

Пищевая сода для похудения: отзывы специалистов

Люди, страдающие от лишнего веса, испробовали массу всевозможных способов, чтобы избавиться от предательских килограммов. Несмотря на изобилие всевозможных медицинских препаратов и систем питания, многие по старинке используют обычную пищевую соду. Диетологи неоднозначно отзываются о применении данного средства, такой метод может принести как пользу, так и серьезно навредить организму, вызвав обострение хронических заболеваний и спровоцировав появление […]

Читать далее

Что есть после тренировки для похудения?

Что есть после тренировки для похудения?

Если вы желаете похудеть, то должны правильно питаться и заниматься спортом – только при условии одновременного выполнения этих двух требований можно рассчитывать на быстрый положительный результат. Причем совмещать процесс потребления пищи и физические нагрузки необходимо с умом, что умеют делать далеко не все. Поговорим же о том, что есть после тренировки для похудения, чтобы спортивные […]

Читать далее