RSSДиеты и правильное питание

Диета на неделю — минус 7 кг

Диета на неделю — минус 7 кг

По словам профессиональных диетологов, максимальное количество килограмм, которое каждый из нас может потерять за неделю без ущерба для собственного здоровья, равняется четырем. Это средний показатель для любого человека, за исключением тех, у кого наблюдается крайняя форма ожирения. Однако бывают случаи, когда избавиться от излишнего веса в максимально короткий срок просто необходимо.

Читать далее

Как за неделю похудеть на 3 кг?

Как за неделю похудеть на 3 кг?

Большинство представительниц прекрасного пола сталкивались с ситуацией, когда вдруг любимое платье оказывалось мало, а через несколько дней ответственная встреча или поездка в теплые страны. Необходимо срочно принимать меры но, как за неделю похудеть на 3 кг и больше, если никогда прежде не приходилось экстренно сбрасывать лишний вес? На самом деле, сделать это не так уж […]

Читать далее

Кефирная диета на 7 дней: отзывы и рекомендации

Кефирная диета на 7 дней: отзывы и рекомендации

Кефирная диета – один из немногих способов похудения, к которому лояльно относятся медики. Кефир благотворно действует на организм, быстро нормализует микрофлору кишечника, постепенно повышает иммунитет, избавляет от хронической усталости, оказывает профилактику раковых заболеваний. Кисломолочные продукты обладают легким мочегонным и слабительным действием, избавляют от отеков и очищают пищеварительную систему от шлаков.

Читать далее

За 2 недели похудеть на 10 кг: возможно ли?

За 2 недели похудеть на 10 кг: возможно ли?

Узнать о важном событии всего за две недели до него – не редкость в наше сумасшедшее время. Безусловно, хочется к празднику, встрече со старыми друзьями или даже с бывшим любимым выглядеть на сто, а то и на двести процентов. Часто главная проблема и источник переживаний – плохо сидящие вещи из-за нежелательных складок и слишком округлых […]

Читать далее

Какой диеты придерживаться, чтобы похудеть на 10 кг на 10 дней?

Какой диеты придерживаться, чтобы похудеть на 10 кг на 10 дней?

Если женщина готовится к какому-то торжественному событию и мечтает выглядеть безупречно, она, вполне вероятно, захочет похудеть на 10 кг на 10 дней. И сделать это вполне реально – самое главное, проявить максимум настойчивости и четко придерживаться обозначенной схемы питания. Причем помните, что похудеть на десять килограмм вы сможете только при условии, что изначально масса вашего […]

Читать далее

Как очистить организм от шлаков и похудеть без вреда для здоровья?

Как очистить организм от шлаков и похудеть без вреда для здоровья?

Человеческий организм – сложный механизм, оснащенный практически совершенными системами очищения, однако в процессе жизнедеятельности в органах, выполняющих роль природных фильтров, накапливаются шлаки и токсины, что ведет к засорению тканей всего организма. В результате замедляются обменные процессы, возникает ощущение постоянной усталости, появляется избыточный вес, нарушается сон, кожа приобретает нездоровый землистый оттенок. Поэтому необходимо регулярно проводить курсы […]

Читать далее

За месяц похудеть на 10 кг: возможно ли?

За месяц похудеть на 10 кг: возможно ли?

Ожирение в наше время может по праву считаться одним из самых распространенных заболеваний – им страдают представители обоих полов, а иногда даже дети. И естественно, что многим людям хотелось бы за месяц похудеть на 10 кг, при этом не причиняя вреда своему здоровью и не испытывая особых неудобств. Но реально ли это? Может ли человек […]

Читать далее

Диета при заболевании печени и поджелудочной железы

Диета при заболевании печени и поджелудочной железы

Человеческая натура устроена таким образом, что ценить свое здоровье мы начинаем только тогда, когда возникают какие-либо сбои или недомогания. Чтобы устранить неприятности, потребуются большие материальные и моральные вложения, да и процедуры иногда бывают довольно болезненными. Кроме того, любые болезни желудочно-кишечного тракта вынуждают пациентов кардинально пересмотреть свой рацион питания.

Читать далее

Диета при гастрите и язве желудка

Диета при гастрите и язве желудка

Гастрит и язва желудка, к сожалению, получили широкое распространение в среде россиян. Оба заболевания связаны с нарушением слизистой оболочки желудка, хотя причины возникновения болезней различны, да и протекают они своеобразно. Если язвенная болезнь имеет сезонные периоды обострения и ремиссии, то воспалительные процессы при гастрите возникают в зависимости от начала действия поражающих факторов. Однако, медики и […]

Читать далее

Похудеть на 2 кг за 2 недели можно!

Похудеть на 2 кг за 2 недели можно!

После зимнего ничегонеделанья или череды щедрых праздничных застолий даже на идеальной женской фигуре может обнаружиться парочка лишних килограммов. Особенно обидно, если предательское увеличение попы или животика обнаружило себя накануне выезда на отдых к морю или похода на встречу одноклассников. Так же довольно часто женский придирчивый взгляд находит на своем теле лишний жир в преддверии желанного […]

Читать далее