Как пить соду для похудения?

Как пить соду для похудения

Красивое подтянутое тело – мечта многих представительниц прекрасного пола, в борьбе за привлекательность они готовы пойти на многое, в том числе использовать для похудения такое средство, как сода. На протяжении многих лет сода применялась исключительно в качестве добавки в тесто для стимулирования его роста, средства для чистки разного рода поверхностей, а также «лекарства» от изжоги. Сегодня все чаще приходится слышать о том, что прием пищевой соды помогает в борьбе с лишним весом, правда, универсальный рецепт, как пить соду для похудения, толком никто озвучить не может.

Сода – польза или вред?

«Сода – это вред и принимать ее внутрь строго противопоказано», — наверняка, многим приходилось слышать подобные высказывания, причем, как из уст обывателей, так и медицинских работников. Между тем, ученые утверждают, что сода может быть полезной, и перечисляют ее достоинства:

  • оказывает обеззараживающий эффект;
  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • создает щелочную среду, в которой погибают бактерии и грибы;
  • нейтрализует повышенную кислотность желудка (этим объясняется применение соды при изжоге);
  • абсорбирует жир, поступающий извне с пищей.

Безусловно, для представительниц прекрасного пола, которые мечтают похудеть и находятся в поиске оптимального средства для избавления от лишнего веса, наиболее интересным выглядит последний пункт.

Прежде, чем применять соду внутрь, следует понимать, что быстрого эффекта не будет, так что имеет смысл подготовиться к длительному и систематическому приему. Форсировать события ни в коем случае нельзя, передозировка может вызвать серьезные осложнения и привести к опасным заболеваниям и даже летальному исходу. Имеет смысл первоначально пройти обследование и убедиться, что нет серьезных заболеваний и только затем интересоваться, как пить соду для похудения.

Как пить соду для похудения?

Питьевая сода обычно принимается натощак, за полчаса до приема пищи. Первые дозы должны быть минимальными, начать имеет смысл с 1/5 чайной ложки соды, ее лучше развести с молоком, теплой или горячей водой. Конечно, можно выпить соду в виде порошка, но обязательно запить ее большим количеством горячей воды (не меньше стакана). Систематичность приема – 2-3 раза в день.

Постепенно количество соды можно увеличивать, максимальная дозировка – ½ чайной ложки, не больше 1,5 ложек в сутки.

В чем опасность использования соды?

Сода опасный продукт в том случае, если есть хронические заболевания или применять ее в большом количестве. Раствор нарушает процесс переваривания пищи, повреждает слизистую оболочку желудка и кишечника, что нередко приводит к эрозиям и язвам.

Раздел: Диеты и правильное питание

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *